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孩子每年的春夏长个的黄金时间,平时白天活动量又大,到晚上孩子最近又在喊腿疼,运动后或者睡前,给孩子放松一下腿部肌肉,孩子睡得好自然长得好!#身高管理腿部按摩#狼牙棒#孩子 #运动大腿疼怎么办#放松減压
2025-09-25 14:39:45
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无负重不紧致 一对哑铃练出有型肩背 每天做五组 坚持一个月 背不驼了 肩膀线条好看了 体态好了穿衣服更有气质了!#哑铃健身 #居家锻炼 #塑形 #开肩美背 #体态纠正
2025-09-10 23:59:43
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