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爱美的女生,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #燃脂的一百种方式 #空腹有氧 #坚持的意义#新手健身干货满满
迪士尼在逃公主~👸
2025-09-29 16:54:12
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩25分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
是小柳耶🫧
2025-09-23 17:58:20
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坚持摇呼啦圈掉了45个,185-140家人朋友说我像变了个人,成功没有捷径,如果有,那这条路一定是坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
阿喆居家运动
2025-09-17 21:23:34
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