
最后那句你删了吧 其实是我舍不得你
发布时间:2025-09-14 18:30:37
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2025-09-14 18:30:37
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换季的秋燥真的太凶了,我家的小朋友喉咙老是发痒忍不住干咳,皮肤干燥还容易便~秘… 川贝是化痰止咳的良药,与雪梨、百合结合,润🫁的同时强力化痰 喝完从喉咙润到肺腑,真的瞬间被治愈~ ✅ 食材(一人份): 🔸 雪梨半个 🔸川贝 2g 🔸百合 8g 🔸黄冰糖 5g 🔸陈皮 1小条 🔥做法! 1️⃣雪梨用盐搓洗干净后切块,所有食材(除冰糖外)放入炖杯 2️⃣ 加水至九分满, 小火慢炖1.5小时 3️⃣ 出锅前5分钟加冰糖,喝汤吃梨肉~百合软糯绝绝子! 汤水清润甘甜,回味是陈皮的清新果香,这碗甜水简直就是为嗓子做的SPA! ✅ 下午3-5点喝最佳(肺经当令时) ✅ 炖完的梨肉记得吃掉(精华都在里面) ✅ 每周喝2次 比敷面膜还管用 #广东靓汤 #秋天喝什么 #为你煲汤 #位美养生杯 #川贝雪梨
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