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体重大不能做跑跳运动的,在家里锻炼就选了一个软呼啦圈就够了,它不跑不跳 不影响邻居一个动作练全身,每天30分钟,软呼啦圈新手小白也能轻松上手 #逆袭 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #呼啦圈转起来 #自律
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