家里备一个平衡球，没事的时候你就踩上去练，慢慢的，你的脚踝核心就练好咯#平衡球训练#脚踝力量训练

瑜伽平衡垫气垫平衡球训练盘脚踩按摩球盘用于脚踝锻炼防滑

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不爱运动的，外婆带娃在家就这样站立几分钟，坚持一段时间后，孩子的变化看得见#脚裸力量训练 #居家锻炼 #平衡训练 #腿部训练

2025-09-21 17:50:20

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天热不出去，在家就这样站立几分钟。坚持一段时间后，孩子的变化看的见。#脚踝力量训练 #腿部训练 #平衡训练 #居家锻炼

2025-07-24 11:22:27

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平衡气垫球训练 孩子注意力不集中、平衡能力不好，这个平衡垫暑假可以给娃安排上！没事在家这样站几分钟，坚持一段时间，腿部力量、运动能力和学习专注力上都会让你惊喜#居家锻炼 #感统训练 #育儿 #平衡训练

2025-08-04 09:52:21

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带娃在家这样练❗一周练3次，锻炼孩子脚踝、腿部力量，增强平衡能力#居家锻炼 #感统训练 #平衡训练

2025-09-21 09:01:21

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快艾特你兄弟来买！#篮球男孩 #踩屎感拖鞋 #拖鞋 #夏季新款

2025-09-11 14:06:19

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FILA爆款针织开衫 撞色设计时尚不沉闷 肌理感针织舒适柔软 百搭不挑人#斐乐#高级感穿搭#谁穿谁好看#针织开衫

2025-09-11 14:06:19

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梨形身材姐妹听一句劝！吃水煮菜一个月不如滑雪机一周，动作简单好上手！腿粗假胯宽腿型弯曲外翻不直，肚子大大腿内侧赘肉多，骨盆前倾盆底松弛#热门#瘦下来做最美的自己 #滑雪机#盆底肌松弛 #梨形身材腿粗

2025-09-11 14:06:19

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2025-09-11 14:06:19

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2025-09-11 14:06:19

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做这款路亚之字狗的商家非常多，我为什么会老推荐友邻路亚之字狗。因为他家的做的是真的好，饵身上全是这种鱼鳞纹，再看这漆水，再看看整体。友邻路亚之字狗，非常符合平替的标准。#路亚之字狗 #友邻路亚之字狗

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2025-09-11 14:06:19

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漂亮会褪色，善良才是底牌。谎言会识破，人品才是高配。追求完美太累，健康活着才是王道。高跟鞋耀眼，运动鞋才能跑更远的路！ #运动#跑步#运动女孩#爱跑步的小

2025-09-11 14:06:19

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