跑步给我的生活兜底，不至于颓废和抑郁！,#传递奔跑的力量让生命充满活力 #运动快乐 #2025六盘水马拉松 #抖音体育

跑步十年 健康事业的行动手册 老虎 “跑赢”心法

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中年已经完全感受不到快乐了！物质上能得到的都得到了，得不到的也已经得不到了；精神上呢，也觉得所有关系都是消耗大于收获。以前喝点吃点啥都快乐，现在是没啥感觉了！现在想要的更多是平静，无灾无病，无烦无事就好！ #跑步治愈一切 #中年大叔 #心情故事

2025-09-29 00:14:43

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马拉松不仅仅是马拉松！#vlog日常 #2025六盘水马拉松 #打开美好生活

2025-07-20 00:48:28

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2025六盘水马拉松，我们来了！#许你满城花开 #2025六盘水马拉松 #vlog日常 #你的坚持终将美好

2025-07-18 16:04:28

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第546集 一个人的疗愈 一本让人放声大哭的疗愈书 如果你最近很丧，就翻翻这本书吧！《一个人的疗愈》。我们这一生会经历各种各样的失去，失去父母，失去恋人，失去朋友，甚至失去自己。每一次的失去都让我们觉得世界末日已经来临，但其实那些人和事并没有消失，他们只是换了一种方式存在。放下执念，才能拥抱新生。#一本好书 #好书分享推荐 #好书

2025-07-20 22:27:46

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#强烈推荐 #卡西米尔 L型大开口学科袋 质量也是嘎嘎好 宝妈 快冲！

2025-07-20 22:27:46

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上小学开始，孩子写作文一定要用到的诗词密码。#诗词#逆向思维#双管齐下

2025-07-20 22:27:46

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#二升三 初学#英语 #暑假 少不了#练字帖 78度定位格，精准控笔，规范书写，还巩固了基础单词，句子！#学习用品

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传承千年的古书 准得可怕 实很难得 分享给大家 且买且珍惜#好书推荐 #古籍善本 #古人的智慧 #国学文化

2025-07-20 22:27:46

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家长一定要读读这本《父母越松弛孩子越强大》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩#育儿#家庭教育#家长必读#亲子教育

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#四年级上册 第一单元习作《推荐一个好地方》优秀范文，写作费劲的孩子，准备一本作文书，暑假读一读练一练，打好基础

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这个夏天，给孩子安排一本中国国家地理杂志吧，让孩子足不出户了解世界#中国国家地理#科普杂志#暑假阅读

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接下来的一个月，把情绪调成静音模式，心平气和地接纳生活的一切。遇到糟心事，不妨练练字，静静心，放下的越多，得到的就越多！#无限回购的宝藏清单 #练字#情绪管理 #女子静心手抄本#在抖音入手的好东西

2025-07-20 22:27:46

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治愈系童诗～献给孩子的童诗集📚 你知道小孩子写的诗有多绝吗？ 真的好喜欢这本《献给孩子的童诗》📚文笔优美！配图治愈！用童诗滋养童心❤️激发孩子们的想象力和创造力！#让阅读成为一种习惯 #写作 #小学语文 #高分作文 #作文素材

2025-07-20 22:27:46

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