
听了瑜伽🧘♀️老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩25分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
发布时间:2025-09-23 17:58:20
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身
2025-08-24 21:55:49
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替你们试过了,软呼啦圈别看这个东西简单,其实很燃脂,每天坚持,我65岁婆婆抢着练,全新升级软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,分量足,易上手,坚持半个月看效#呼啦圈转起来 #好身材练起来 #逆袭
2025-08-27 21:29:00
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如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,那就从今天开始跟我一起练这个高效的#呼啦圈,别看动作简单,其实很燃脂,每天坚持用30分钟,看似简单,实则非常暴汗,这种软呼啦圈 可以和腰部腹部完美贴合,摇起来不容易掉!而且不伤腰,不用担心摇出於青!#居家锻炼#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩水桶腰#一起来锻炼
2025-09-23 17:58:20
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185-140没有捷径,只有坚持!我的经历告诉你,练肚子别整那多没用的,就用新五代软呼啦圈,不跑不跳,新手易学!坚持下去,你会遇见更好的自己#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
2025-09-23 17:58:20
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坚持摇呼啦圈掉了45个,185-140家人朋友说我像变了个人,成功没有捷径,如果有,那这条路一定是坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
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