自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着。听从白大卦的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增加手臂力量，孩子也变得更自信阳光#脊椎侧弯 #体态纠正 #育儿经验分享 #拉单杠

【25新款】家用免打孔门上单杠锻炼健身器材运动引体向上器家庭室内

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如果你家孩子个子不高、臂力弱，可以安排一根单杠，每天玩一会，舒展拉伸身体，三个月下来满满的惊喜#运动长高 #可以长高的运动 #体能训练

2025-07-15 16:52:00

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2025-08-09 14:08:17

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暑假单杠运动 弯腰、含胸、驼背、个子矮小、单杠悬垂2分钟。#居家运动#居家运动必备#小孩玩单杠好处多

2025-08-24 12:31:24

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不仅为了长个，体能越来越好了，家里安装了单杠，随时随地都可以，单杠悬垂上下拉伸，一副单杠练全身#感统训练 #单杠健身 #运动达人 #单杠 #居家训练

2025-09-14 13:44:15

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方便手提装水袋 #生活小妙招# 你的点赞是我前进的动力，下期视频更精彩，不见不散！#原创视频 #生活必备 #点个关注下期更精彩

2025-07-14 09:20:56

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高品质防丢器 #户外装备 #户外用品 #战术

2025-07-14 09:20:56

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如果你想让孩子放下手机，多运动，那么一定要试试这个儿童羽毛球拍，它非常适合孩子锻炼身体用，而且非常轻便灵活，容易上手，即使是初学者也能轻松驾驭。同时它的声音很小，不会打扰到别人，无论是室内还是室外都能玩。快给孩子安排一个吧！亲子互动儿童羽毛球拍升级款套装户外亲子玩具#羽毛球拍#儿童羽毛球拍

2025-07-14 09:20:56

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兄弟们，夏季想找一件穿着舒适透气轻薄的运动体恤，这款必要入就可以了，真的太好穿了#跑步#运动#马拉松

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一块板子解决整个上半身训练，便宜又好用，喜欢的兄弟闭眼入#健身 #俯卧撑 #居家健身 #徒手健身

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助力带正确佩戴高效练背 加大摩擦力，减少手臂借力背部训练更高效！#健身 #背部训练 #助力带 #实用工具 #力量训练

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去健身房只穿bra怕尴尬的姐妹快来看看这款罩衫喔~超有氛围感 超级减龄~ 纯欲天花板配色：黄色 裸粉色 冰珀蓝 白色～都好好看。 #运动罩衫 #健身罩衫 #罩衫 #罩衫穿搭 #罩衫推荐

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