
跟着练长跑的种草了这个呼吸哑铃,很好的练习到腹部深层肌肉,每天坚持吹100个,肚子平了,腰细了!推荐!#呼吸哑铃 #腹部训练 #腹式呼吸 #居家锻炼 #健身
发布时间:2025-09-17 11:51:59
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个呼吸哑铃,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-18 11:44:54
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如吹呼吸哑铃一星期,双下巴消失了,马甲线清晰了,体态都好了#腹式呼吸 #呼吸哑铃#居家锻炼有新招 #好身材练起来#自律遇见更好的自己
2025-09-25 18:40:18
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