居家练腹肌，这几个动作跟着做就好啦，搭配上平衡垫让你练腹更加高效！#健身小白必看经验 #健身干货 #腹肌训练 #腹肌 #平衡垫

俯卧撑垫平衡垫专业软踏健身运动垫脚踝软垫核心瑜伽家用防滑加厚

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核心力量训练的视频来了~

2025-07-30 10:55:35

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加厚防滑平衡软垫瑜伽垫健腹轮专用跪垫专业滑盘壶铃训练运动垫#运动健身#运动装备#腹肌马甲线 #瑜伽

2025-08-03 18:39:56

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2025-08-07 16:36:30

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瘦肚子轻线条去练这个真的很有用，全身上下都有用！新手从每天一分钟开始，老手可以动态和侧平板支撑！过来人经验木地板光滑地板选这种双面防滑的，垫子来一个每天提醒自己得练#居家锻炼 #居家锻练 #平板支撑训练 #平板支撑垫 #平板支撑辅助

2025-08-18 14:00:53

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2025-09-22 11:57:23

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2025-09-22 11:57:23

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