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无负重不紧致 一对哑铃练出有型肩背 每天做五组 坚持一个月 背不驼了 肩膀线条好看了 体态好了穿衣服更有气质了!#哑铃健身 #居家锻炼 #塑形 #开肩美背 #体态纠正
2025-09-10 23:59:43
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这个腹式呼吸哑铃简直就是平腹的天花板!它对大肚腩和内脏脂肪有很大得帮助,只要你每天吹180个,一个月后彻底告别大肚腩,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #腹式呼吸#呼吸哑铃 #居家健身有新招
2025-09-10 21:05:56
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